Gezonde voeding verhoogt vruchtbaarheid
05 Dec, 2022
Voeding wordt steeds meer erkend als een belangrijke factor in de vruchtbaarheid. Onderzoek uitgevoerd onder Denen en Amerikanen bevestigt dit: diëten van hogere kwaliteit, waaronder diëten met ontstekingsremmende effecten, werden geassocieerd met een grotere vruchtbaarheid. Een ongezond voedingspatroon verminderde de vruchtbaarheid bij paren met een kinderwens wel met 20 tot 25 procent, afhankelijk van de mate waarin de dieetkwaliteit slechter was.1
Consumptie van biologische voeding lijkt daarentegen weinig of een zeer klein effect te hebben op de vruchtbaarheid. In onlangs uitgevoerd Deens onderzoek had de mate waarin men biologisch at (van vrijwel niets tot vrijwel alles biologisch) geen invloed op de kans om zwanger te worden. Behalve in de groep volwassenen met een kinderwens die op het moment van de studie sinds kort (minder dan drie cycli) probeerden zwanger te worden. In die groep was een klein positief effect te bespeuren van de consumptie van biologische voeding.2
Bronvermelding:
1. Willis, S. K., Hatch, E. E., Laursen, A. S. D., Wesselink, A. K., Mikkelsen, E. M., Tucker, K. L., Rothman, K. J., Mumford, S. L., & Wise, L. A. (2022). Dietary patterns and fecundability in 2 prospective preconception cohorts. The American journal of clinical nutrition, 116(5), 1441–1451. Advance online publication.
2. Weissert, S. J., Mikkelsen, E. M., Jacobsen, B. H., Hatch, E. E., Wesselink, A. K., Wise, L. A., Rothman, K. J., Sørensen, H. T., & Laursen, A. S. D. (2022). Organic food consumption and fecundability in a preconception cohort study of Danish couples trying to conceive. Paediatric and perinatal epidemiology.