Creatinemonohydraat mogelijk gunstig bij Alzheimer

16 Jun, 2025

Wetenschappers hebben onderzocht of het voor mensen met de ziekte van Alzheimer (AD) veilig en haalbaar is om creatinemonohydraat als voedingssupplement te gebruiken. Creatinemonohydraat verbetert de energiehuishouding in de hersenen. Tijdens het pilotonderzoek namen twintig alzheimerpatiënten 8 weken lang dagelijks 20 gram creatinemonohydraat. Bijna iedereen hield zich goed aan de inname en er waren weinig bijwerkingen. Cognitieve prestaties verbeterden op meerdere gebieden, waaronder geheugen, verwerkingssnelheid en woordherkenning.

Bij aanvang werd bij bijna alle deelnemers een verhoogd niveau van de AD-specifieke marker p-tau217 gevonden. Ook droeg 65 procent van de deelnemers het APOE ε4-allel, een belangrijke genetische risicofactor voor AD. Bloedonderzoek liet zien dat creatine goed werd opgenomen en met hersenscans werd gemeten dat het creatinegehalte in de hersenen met gemiddeld 11 procent toenam. De deelnemers deden aan het begin en het eind van de studie geheugentests. Hieruit bleek dat ze beter gingen presteren op verschillende onderdelen van het denken en het geheugen, zoals informatie onthouden, snel reageren en woorden herkennen. Bijwerkingen die werden gemeld waren lichte spierkrampen aan het begin van de studieperiode.

Hoewel het om een kleine, ongecontroleerde studie van korte duur gaat, bieden de resultaten voorlopige aanwijzingen dat interventie met creatinemonohydraat zinvol kan zijn bij de ziekte van Alzheimer. De cognitieve verbeteringen kunnen niet los worden gezien van mogelijke test-hertesteffecten of placebo-invloeden, maar de resutlaten ondersteunen wel de opzet van grotere, placebogecontroleerde studies.

De volledige Engelstalige publicatie kunt u hier teruglezen.

Bronvermelding:
Smith, A, & et al. (2025). Creatine monohydrate pilot in Alzheimer's: Feasibility, brain creatine, and cognition. Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, 11(2): e70101.