Ketodieet als veelbelovend aanvullende behandeling bij depressie onder studenten

21 Oct, 2025

In een nieuwe pilotstudie gepubliceerd in Translational Psychiatry onderzochten Decker en collega’s de inzet van een goed uitgevoerde ketogene voeding als aanvullende therapie bij studenten met een klinisch gediagnosticeerde depressieve stoornis. Over een periode van 10 tot 12 weken volgden 24 studenten onder bestaande psychische behandeling een streng koolhydraatbeperkt dieet, met intensieve voedingsbegeleiding en dagelijkse controle van ketonengehalten.

16 deelnemers hielden het programma vol. Bij hen daalden de depressiescores gemeten via PHQ-9 en Hamilton-schaal gemiddeld met circa 69 procent respectievelijk 71 procent. Al binnen 2 tot 6 weken trad verbetering op. Parallel daalden hun lichaamsgewicht, vetmassa en leptinespiegel, steeg de BDNF-waarde, en zagen de onderzoekers betere prestaties op cognitieve taken.

De auteurs concluderen dat een goed uitgevoerde ketogene voeding in een jongvolwassen populatie met milde tot matige depressie praktisch haalbaar is als aanvullende interventie, waarbij gunstige effecten op stemming, welbevinden, lichaamssamenstelling én cognitieve functie zijn waargenomen. Voorlopig ontbreken nog controlegroepen en grootschalige studies, maar de uitkomsten bieden een intrigerende basis voor verder onderzoek naar voedingsinterventies binnen de geestelijke gezondheidszorg.

Bronvermelding:
Decker, D.D., & et al. (2025). A pilot study examining a ketogenic diet as an adjunct therapy in college students with major depressive disorder. Transl Psychiatry 15, 322.