Kaneel voor de lever

03 May, 2023

Verschillende klinische studies hebben de gezondheidsbevorderende werking van kaneel bij diabetes type 2-patiënten aangetoond. Gebruik van kaneel leidde tot een verbeterde insulinegevoeligheid en samenstelling van de bloedvetten en een verlaging van ontstekingsmarkers. De effecten van kaneel bij deze patiënten zouden echter wel eens verder kunnen reiken. Ook de levergezondheid verbetert bij het gebruik van kaneel.

Onderzoekers keken naar de beschikbare klinische studies waarbij kaneelsuppletie was ingezet bij mensen met overgewicht of diabetes type 2. In totaal werden acht studies geanalyseerd. In de studies werd onder andere gekeken naar het effect van kaneel op de leverwaarden alanine aminotransferase (ALT), aspartaat aminotransferase (AST), alkaline fosfatase (ALP) en totaal bilirubine. Analyse van alle studies liet geen effect zien van kaneel op deze leverwaarden. Echter, bij analyse van subgroepen zagen de onderzoekers dat onder bepaalde voorwaarden wel positieve effecten van kaneel werden gevonden. Gebruik van minimaal 2000 mg kaneel per dag leidde tot een verbeterde ALT-concentratie in het bloedserum. Gebruik van kaneel kon daarnaast de AST-concentratie verlagen, mits het supplement voor de maaltijd werd ingenomen. Ook moest de kaneel hiervoor minimaal twaalf weken worden ingenomen. De effecten werden gevonden bij mensen met diabetes type 2.

De wetenschappers concluderen dat effecten van kaneel op de levergezondheid alleen worden gevonden bij mensen met diabetes type 2, bij gebruik van een voldoende hoge dosis (>2000 mg per dag), bij gebruik voor de maaltijd en voor tenminste 3 maanden. In een lagere dosering heeft kaneel wel effect op de suikerstofwisseling bij mensen met overgewicht en diabetes type 2.

Bronvermelding:
Yazdanpanah, Z., et al. (2023). Effects of cinnamon supplementation on serum levels of liver enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Journal of Herbal Medicine, 100655.